Antes de empezar a leer sobre cómo encontrar a psicólogos online de calidad: Si no conoces la eficacia de la terapia online, tengo un artículo donde hablo de ello citando a diversos estudios científicos que avalan la eficacia de la terapia online en comparación con la terapia psicológica presencial.
Primer paso: ¿Cómo encontrar Psicólogos Baratos en España?
La búsqueda del bienestar se ha convertido en un pilar fundamental en nuestro día a día, cuidar de nuestra salud mental se ha convertido en una prioridad en nuestras vidas. Por ello, encontrar psicólogos baratos en España es imprescindible. Pero para ello, tenemos que encontrar un psicólogo o psicóloga de calidad que se ajuste a tu presupuesto. En España, existen muchas opciones de terapia, según El Confidencial, en 2020, el precio medio por sesión de terapia psicológica se situaba en los 51€.
Actualmente las sesiones de terapia presencial en España oscilan entre los 60 y 80 euros por sesión, sin contar los gastos asociados a acudir a terapia.
Segundo paso: ¿Qué debo tener en cuenta?
Según la Cadena Ser, actualmente el 95% de los psicólogos ofrecen terapia online. Y, como demostré en el post sobre la eficacia de la terapia online, esta tiene la misma eficacia terapéutica que la terapia presencial según diversos estudios académicos.
Pero para recibir una terapia online adecuada, es muy importante tener en cuenta varias cuestiones:
La titulación del psicólogo
Es importante conocer cuál es la titulación y la formación del psicólogo y si esta procede de centros reconocidos. La terapia online nos ofrece una enorme facilidad de tener terapia a distancia con cualquier psicólogo, pero también podemos caer en estafas. Actualmente, para ejercer en España como psicólogo, necesitamos lo siguiente:
- Grado en Psicología.
- Máster universitario de Psicología General Sanitaria (imprescindible para ejercer en cuestiones sanitarias)
En mi caso, mi formación actualmente es la siguiente:
- Grado en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.
- Máster universitario de Psicología General Sanitaria en la Universidad Complutense de Madrid.
- Título Propio de «Especialista en Práctica Clínica» de la Universidad Complutense de Madrid.
- Título de Experto en Psicología y Esports por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.
Aunque puedes conocer más de mí en la página conóceme.
Estar colegiado en el Colegio Oficial de la Psicología
Para asegurarnos de que el profesional que nos atiende sea un profesional reconocido, debemos tener en cuenta que esté colegiado en alguno de los Colegios Oficiales de la Psicología en España. Para ello, debe tener su número de colegiado de una forma accesible para que puedas consultarlo y comprobar su veracidad. Actualmente, yo estoy colegiada desde 2021 en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid con el número M-36109.
Si el profesional que realiza terapia no está colegiado, es muy probable que no tenga la titulación requerida para realizar terapia de una forma segura y eficaz; pudiendo dañar tu salud mental en un proceso que no tiene validez científica alguna.
Si el precio es muy bajo ¡cuidado!
Debemos tener en cuenta que realizar un trabajo, además de generarnos beneficios para vivir, tiene una serie de costes asociados: Impuestos, cuota de autónomo, seguro de responsabilidad civil, cuota del Colegio Oficial de la Psicología y gastos de alquiler, luz, internet, etc. Esto significa que, aunque nos encantaría tener el precio más barato posible para ser accesibles a todo el mundo, no es posible. Si un psicólogo tiene un precio muy bajo es posible que acabe de empezar y tenga poca experiencia en la atención a pacientes o que se esté precarizando. La segunda parte es la más peligrosa.
Un profesional con una situación económica precaria, no tiene la capacidad suficiente de ofrecer calidad terapéutica a sus pacientes, ya que es posible que esté desbordado personal y profesionalmente. No solo es importante cuidar la salud mental de nuestros pacientes, sino también la nuestra como profesionales.
Los pacientes buscan que el profesional que les atiende pueda hacerlo semanalmente y que, ademas, no tenga una carga de trabajo excesiva para poder atender su caso de manera pormenorizada. Ya que la terapia psicológica no es solo la hora de terapia con el paciente, es preparar su caso cada semana: realizar las evaluaciones necesarias para establecer un plan de tratamiento, preparar las tareas, las psicoeducaciones, las próximas sesiones que se van a tener…
Desde mi consulta, mi prioridad es aportar bienestar a mis consultantes y es por ello que trabajo de forma minuciosa en cada caso que llega a mis manos.
Último paso: ¿Cómo Empezar con la Terapia Online?
Empezar es muy sencillo. Simplemente tienes que reservar tu primera sesión de consulta. Rellenarás un formulario antes de que nos veamos, donde me contarás todo lo que te pasa y lo que necesitas, para que esa primera sesión vaya sobre ruedas.
Abajo podrás empezar.
Primera consulta
Videollamada de entre 50 minutos y 1 hora de duración.
Esta primera sesión (obligatoria) es para conocernos y empezar a evaluar qué queremos trabajar. Aquí es donde tú pones tus objetivos y decides si yo soy la persona adecuada para acompañarte en el proceso.
Terapia individual
Videollamada de entre 50 minutos y 1 hora de duración.
Esta es la sesión que tendremos cada semana durante el tiempo que dure la terapia. Mi labor es trabajar de forma constante contigo para que tú termines el tiempo de terapia lo más rápido posible.
Bono de 5 sesiones
Tu sesión se queda a 45€ cada una ♡
Ya sabemos cuánto va a ser nuestro plan de sesiones y cuánto tiempo queremos trabajar juntas. Comprar un bono te supone un ahorro y además despreocuparte de adquirir tu sesión cada semana.
